Você sabia que o Dia do Homem é celebrado no Brasil em 15 de julho? Portanto, nada melhor do que aproveitar esse mês para incentivar os cuidados à saúde do homem.
Atualmente, a saúde masculina é um tema cercado por tabus. E infelizmente a cultura do autocuidado ainda é vista por muitos homens como um sinal de fraqueza.
Neste artigo, traremos dicas e informações importantes para profissionais de saúde aplicarem em seu dia a dia, melhorando a promoção da saúde entre os homens. Confira!
Por que a saúde do homem é um tabu?
Antes de respondermos essa questão, é importante analisarmos o cenário brasileiro em relação à expectativa de vida do homem que segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019 era de 73,1 anos enquanto das mulheres era 80,1, ou seja, diferença de 7 anos entre os sexos.
Essa é uma disparidade muito grande quando comparada a países desenvolvidos. No Reino Unido, por exemplo, a diferença é de apenas 3,9 anos – 79 anos para os homens e 82,9 para as mulheres.
Vale destacar que alguns fatores podem explicar essa diferença acentuada entre os gêneros no Brasil. São eles:
- Violência: de acordo com dados do Atlas da Violência 2020, divulgado pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), homens representaram 91,8% dos 620 mil homicídios no país, entre 2008 e 2018.
- Vícios: os homens são maioria em relação ao uso de drogas, lícitas ou ilícitas. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), com base na pesquisa Vigitel de 2021, o percentual de fumantes com 18 anos ou mais no Brasil é de 9,1%, sendo 11,8% homens e 6,7% mulheres.
Em 2020, foram cerca de 16 mil óbitos masculinos em decorrência do câncer de pulmão, contra 12.600 de mulheres.
- Homens vão ao médico menos que mulheres: um levantamento da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) indica que, em 2022, os atendimentos médicos de mulheres no SUS já ultrapassaram 370 milhões. Enquanto de homens, esse número não passa de 312 milhões.
Vale lembrar que, de acordo com dados do IBGE em 2019, a população feminina era apenas 2,4% maior à masculina no país: 51,2% a 48,8%.
Mas como incentivar a saúde do homem?
A vergonha, o preconceito e as barreiras culturais ainda mantêm a maior parte dos homens longe dos consultórios médicos. Entretanto, as campanhas de conscientização em relação aos cuidados com a saúde têm causado efeito positivo nesses números.
Entre 2016 e 2020, a procura por atendimento médico pelos homens cresceu 49,96%, de acordo com informativo do Sistema de Informação Ambulatorial (SIA) do SUS. No entanto, apesar dessa evolução, ainda há um longo caminho pela frente.
Com isso destacamos quatro dicas indispensáveis para incentivar a saúde masculina.
Dica 1: conquiste a confiança do paciente.
Infelizmente, o constrangimento e os tabus relacionados à saúde do homem são barreiras na busca por atendimento profissional. Portanto, ganhar a confiança do paciente pode ajudá-lo a combater alguns medos e se sentir menos desconfortável durante as suas consultas.
Desse modo, o profissional de saúde deve praticar a escuta ativa, ou seja, quando a pessoa volta toda a sua atenção para o diálogo. Além disso, precisa estar preparado para oferecer informações a respeito de doenças e práticas preventivas.
Dica 2: ressalte a importância dos exames de rotina.
Segundo pesquisa realizada pelo Centro de Referência em Saúde do Homem, 50% dos homens só vão ao médico com sintomas avançados. Dessa forma, é papel do profissional da saúde:
- Incentivar a realização dos exames de rotina;
- Oferecer informações de qualidade para desmistificar tabus;
- Conscientizar sobre a importância do acompanhamento médico regular.
Para se ter uma ideia, quando descoberto de maneira precoce, o câncer de próstata apresenta chances de cura entre 90% e 95%.
Dica 3: estimule um estilo de vida mais saudável
Além dos exames de rotina, manter um estilo de vida saudável é essencial para a prevenção e o combate a problemas de saúde. Afinal, muitas das doenças que mais acometem homens são causadas por hábitos alimentares inadequados, além de sedentarismo, ingestão de bebidas alcoólicas e drogas.
Conforme o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), os homens apresentam taxas mais altas de mortes e hospitalizações decorrentes ao consumo de álcool.
Nesse contexto, o profissional da saúde pode atuar como suporte ao abandono do consumo de álcool e das drogas, além de orientar para uma alimentação saudável, aliada à prática de exercícios físicos regulares.
Dica 4: busque ganhar o apoio de familiares
Você sabia que ainda segundo a pesquisa do Centro de Referência de Saúde do Homem, 70% dos homens só vão ao consultório se estiverem acompanhados? Dessa forma, conquistar o apoio dos familiares no incentivo à busca por atendimento médico periódico é um importante passo para a conscientização do paciente.
Sempre reforce a importância dos cuidados à saúde do homem, a informação é a melhor aliada no que diz respeito à prevenção. Dessa forma, o papel do profissional da saúde se torna ainda mais importante, tanto nos cuidados oferecidos ao paciente, quanto na conscientização a respeito de exames de rotina e visitas regulares a um médico de confiança.
Além de sua atuação dentro de clínicas e hospitais, esse profissional também possui o dever de informar seu círculo de amigos e familiares, a fim de incentivar bons hábitos, saúde e bem-estar.
Se você se interessou por esse assunto e quer saber mais sobre os cuidados com a saúde masculina, acompanhe nosso blog.
